今日も気温が上がりましたね！
とても暑かったです。

そんな中、15時から緑ヶ丘で甲府市民体育祭の練習がありました。
参加者はほんの数人でした。

しかしその中に、あの選手がいました。
74歳で14秒で100mを走るN澤さんです。

あちらから声をかけて頂き、いろいろ話をしました。
いろいろ僕の事も知っていてくれて、「前回の選手権の後半の伸びは惚れ惚れする」といって頂き、まだまだ足元にも及ばない僕に気を使って頂きました。

クラウチングスタートもいろいろ試していたので横から見させて頂いたのですが、いいポジションでスタートしています。僕より上手かも知れません。。。

JOGも何もかもあの年齢で接地の位置などかなりいい感じです。
自分は調子を上げるのに1時間以上かかってしまい、少しつづSDを初めても体が重かったです。

しかし、何回かやっていくうちに段々反発を感じてきて気持ちよく走れてきました。
何だか脚が元気になってきました。

今日は、
SD20m×5本
SD50m×3本
スタブロSD10本

後は時間切れで終了。
体が動いてきたら終了って感じでした。

やはり、時間帯が少し暑かったです。
夕方から開始くらいがいいですね！またまた膝下が少し日に焼けてしまいました。

[5回]