緑ヶ丘で最終調整してきました。
とは言っても、火曜日にある程度やっていたので今日はSBを使って何回か確認をしてきました。

今回は60mにも出場する予定ですので、飛び出しはかなり重要です。
100mだと後半に反発が上手く弾んで来てから伸びていく感じなので、それでは間に合いません。

腕振りのタイミングを意識するとスタートからピッチが上がっていきます。
これは60m用のスタートです。

100m・200mはいつもの飛び出しから反発とバネの感覚が一致していくスタートをしていくつもりです。
腕振りのタイミングも合わせてみます。

本番まではもう練習は終了。

日曜日までバネの復活を狙って、完全に動きを止めます。
いい結果が出ればいいなぁ～！

[7回]