今さらですが、土曜日が休みで日曜日が仕事だったのでその事について書き込みたいと思います。

火曜日に高根先生から重心の位地のアドバイスを受け、スタートから中間走まで全てにあてはまってしまい一気に解決したので、それの実践をしてきました。。

練習内容はダッシュ系が多かったのでちょうど試すことが出来ました。
しかも、自分より早い大学生や一般の人が一緒に走ってくれるので、どのくらい通用するかもわかります！

スタンディングスタートではまずまずの走りだしでした。やっぱりいいな！と感じながらクラウチングスタートへ移行して1本目からその意識でやってみると、みんなを差し置いて飛び出せます！

スポレクの時と差ほど変わらないスタートで、ほんの少しだけ重心を意識しただけでここまで通用するとは思いませんした。o(^o^)o

一通り練習が終わってから、大学生と重心の感じを教えて上げようと競歩をやりました。
彼の弱点を見つけました。

それから結構伝授したのですがいまいち。
見るにみかねた塾長も途中参加でアドバイス開始。それが彼には効いたようで、少しは出来るようになりましたがまだまだでした。
これが出来たらかなり行けるようになると思うのですが、それをやらないのが彼の得意技だそうです(^^;

次回がいろんな意味で楽しみです！(^^;

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