毎週火曜日は大人の陸上教室です。
マスターズ選手権が近いと言うことで、実践に向けての練習をしてもらいました。

スタート練習、スタートから走りに繋げるおさらい、走る感覚など見てもらいながら修正をしていきました。
調子は上がってきています。当日スタートがうまく行けば去年よりはいい成績が望めそうです。

前回と前々回の教室で教えてもらったことがかなり自分には効いているので、あの感じを忘れないように、それプラス、筒の反発のイメージ（これでブレーキが取れる）を大事にして走りたいと思います。

200mもスタンディングスタートから計ってもらい、100％ではなかったのですが25秒5くらいなので前回の記録に届くかは微妙なタイムでした。

今日は仕事の疲れと睡眠不足が出てしまっているので充電をして、明日は緑ヶ丘の練習で一通り確認をして見たいと思います。

関東一円から強豪が募ってくる大会です。自分より速い人が何人も集まってきます。
自己記録の更新のチャンスですので、ちゃんと着いていけるように体調を整えて行きたいと思います。

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