忍者ブログ


[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



[ 2024/11/25 03:39 | ]
陸上教室
今日の陸上教室でまたまた収穫がありました。
反発の使い方です。

T塚くんがこの練習で別人になりました。軽く走れるようになっています。
去年の夏にバウンディングをするようになってから自分の走りが変わったのは、このせいなのかと分析が出来ました。これについてはまた次回書き込みます。

それより今日の補強が凄かった！
そうは言っても物凄いわけではないのですが、自分の筋力の無さを身に浸みました。

脚系は何とか大丈夫だったのですが、腕系が効きました。
明日大丈夫かなぁ？


拍手[5回]

PR


[ 2010/01/26 23:34 | Comments(2) | TrackBack() | 陸上 ]

トラックバック
トラックバックURL:
1. posted by あめ 　2010/01/27 20:14
お疲れ様です！

自分もやりたかった
来週こそは…、
行きたいｯｽ
2. posted by yaga2 　2010/01/28 17:28
>あめさん

結構効きますよ！
二の腕が痛くて箸が口まで行きません・・

来週、一緒にがんばりましょう！
歯は入れないで来てねぇ～

コメントを投稿する





<< 反発を有効に！ 　|　 ホーム 　|　 5秒以内！ >>