最近は慣れない時間に起き、慣れない所まで行って、慣れない作業をして、慣れない道を通り、疲れてます。
明日は、トレーラーの運転手が何故か休みを取ってしまったため、休めません。

グランプリfinalがあるのに残念です。
今回、グランプリはフルエントリーだったのに走れたのは1stだけ。。

なかなか仕事が休めないので仕方ないのですが、淋しいですね。
基本的には週6日労働で、よほど暇かタイミングが良くないと休めません。

そのタイミングがあるかもせれないのでエントリーしていたのですが、そう甘くなかったようです。
県選手権も肉離れで出れず。。。
一般の試合は今年は1試合のみになってしまいました。

後は年齢別ばかりです。
マ記録会、甲府市記録会、マ短距離記録会とあと3戦。

今年はあちこち痛めた年だったので、後半戦で何とかタイムを出したいです！
でも調子悪いし・・・

でも頑張ります！(#^.^#)

[2回]

昨日はナイターで練習を行いました。
日曜日は持久系をやったので、今回はスタブロを使ってのSDをやってみました。

スタブロ1本目、出た瞬間「おっとっと…」
転んでしまいました。

今回は何だか感覚が違う…
スタブロから飛び出せない。

スパイクを変えても、飛び出し角度を変えても、ダメ。
なので、その後も全然乗れずにただ進むだけ。

もがいてもがいて少しだけ今までのスタートに近づいたけど、近いだけで全然感覚が違う。

困った！

最後に100mを走って見たのですが、感覚的に12秒半ば位かかってしまった感じがありました。
全然進みません。

寒かったのと強めの向かい風も原因してるのかも知れませんが、自信喪失です。

あのスタートとあの跳ねる感覚はどこに行ってしまったのか？(+_+)
週末の試合に間に合わない…

[2回]

今月になってから、週に数回根岸に行っています。
16号を通って行くのですが、怖いのはやはり渋滞です。

こちらの渋滞とはレベルが違うので、巻き込まれなければいい仕事なんですが…(^^;)

武井壮がベン・ジョンソンに勝ったのを見たのでそろそろ寝ます！
武井壮、スタートとキレキレだったなぁ(^^;)

[2回]

やっといろんな行事がなくなったので塾長の練習に参加させてもらいました。
塾長が指導している大学生が肉離れから復活してきたので、混ぜてもらいました。

彼らは土曜日に練習をしていたらしく、今日の持久系の練習は辛いようでした。
150m×3本を2セットがメインの練習だったのですが、数本塾長に勝ってしまいました。

何だか何だか・・・です。

自分が伸びてまくるのならいいのですが、塾長が落ちてきている・・・。
そんな塾長、認めたくないですよね！

このメンバーの練習って何だか自分に合ってる気がします。
走れなくても楽しいし、走れたら大学生もいるので勝負になるかも知れません。

悩んだらみんなで考えてくれてアドバイスをくれるし、いい環境です！
最高の練習環境です！

練習の楽しさを教えてくれているのもこのメンバーです！
アキレス腱痛から開放される予定の人もいるので、もう少しレベルが上がりそうなので、まだまだ楽しみが増えそうです！

練習内容
60m×5本
150m×3本を2セット(マスターズは2本づつ)
300m(数人)
200m(自分と数人)
300m(100だけ合流)

[2回]

小学校の運動会が土曜日にありました。
楽しみにしていたのはやはりリレーです！

ダンスはソーラン節をくるみちゃんがやったのですが、結構迫力があり感動しました。
かえちゃんのダンスは後ろからの撮影になってしまい残念でした。

代表リレーは二人とも出ることが出来たので、楽しみでした。
午後からはマッスル君も応援に来てくれました。

1年生から走るのですが、かえちゃんは凄い勢いで一人抜き去りました。
応援席では「あの歯抜け速え〜っ！」と言っていたそうです！

それからくるみのかなり前の選手を追い詰めたので、応援団としては満足がいくリレーでした。
他の競技はあまり良く分かりませんが、楽しい一日でした！

[2回]

アキレス腱が痛くなってからまともに走っていなかったので、今回はいつもより30分早く競技場に入りどんどんアップを始めました。

JOGをしても痛くないので全開で走れそうでした。
ボツボツやっていたらみんな集まってました。

今回はフローティングのポジションをかんじての疾走をして、それをスタートからその走りに変化させていく練習を中学生とやりました。

おもしろいもので、数人が笑顔で数人が渋い顔！
分かりやすい！(^^;)

最後に全開で210mをマッスル君と走り、その10m前に中学生軍団とO木さんが走り、何とか抜くことが出来ました。
かなり大変でしたが、笑顔が出てきました！

ちゃんと走れるっていいですよね！(^o^)
充実した時間を過ごせました！

[2回]

ここの所、仕事が忙しくゆっくりした時間が有りませんでした。
先日は15時間、昨日は13時間の拘束時間で疲れていたのか、夕べは夕御飯を食べたらそのままダウンしたようです。

気が付いた時間は1時半。
慌てて布団に入ったのですが何だかしっかり寝れず、少しゆっくり目の4時半に仕事に向かいました。

今夜はまた練習があります！
火曜日に30分しか走れなかった分、今日仕返しをしてやることにします！(^o^)

みんな集まるかなぁ？(^^;)

[1回]

仕事で根岸に行ってきたのですが、行くときに事故がありなんと2時間半その場に止まりっ放し状態てした。
稀にあるそうですが、根岸に行きだして2回目にもうはまりました。

それから積み終わって午前中に御殿場に着けないといけなかったのですが、着いたのがお昼まわってました。

それから富士市に行き積み込み、石和で卸してやっと帰れました。

会社に帰ってからそのまま練習に行ったのですが、練習時間は30分位。
でも、200×3をやる予定だったのですがアップ中にそろそろ終わりにします。と宣告があり仕方なく150を1本走りました！

F波さんとマッスル君に付き合ってもらったのですが、気持ち良く走れました。
本練習150mを1本だけでしたが、これが今日のストレスをみんな吹き飛ばしました！

気持ちよかったです！
楽しいひと時でした！

[2回]

ここの所動くと痛かったので整形外科に行ってきました。
マッスル君から今井整形が良いと聞いたので何年かぶりに行ってきました。

まずはレントゲン。
やはり骨には異常なし！

今度はストレッチのやり方を教えて頂き、太ももの前側が硬いと言われました。
後は、どこの筋肉をほぐすのか教えて貰いました。

注射がイヤでなかったら注射をするけど…と言われ、イヤではありません。と返しました！(^^;)

前々からマッスル君が言っていた注射です！
アキレス腱とくるぶしの間に左右から2ヶ所やってもらいました。

それに塗り薬も貰い、何だか走れそうです！(^o^)
帰ってきてから緑が丘に電話で走れるか聞いた所、今日はグランドはお休みと言われて思い出し、諦めました。

使った後は10分位のアイシングをして、帰ってからはお風呂でじっくり温めるそうです！
出来るかなぁ？

でも、結構最短で治るかもしれませんね！さすが、専門家！
治れば今まで出来なかった走り込みも出来るようになるので、加減していた練習よりは練習の幅が広がります。

様子を見ながら、上げて行こうと思います。

[3回]

地区の運動会がありました。
台風うが接近していて、心配でしたが何とか終わるまでもちました。

最後のリレーでポツポツ。
それでもその前から察知していてテントもたたんだりしていたので、ギリギリほとんど濡れませんでした。

そのリレーは初の2位。。。
しかも2人も転んでいました。。。

懸命に最終に追い上げましたがちょっと差が有りすぎました。。。
転んでも2位！とは思いたくありません。

打ち上げでは転んだ人を突っ込んで笑っていました。
来年は絶対リベンジします！

[3回]