9日は地区の運動会でした。
得点競技には全て出されましたが、ひとつだけ決勝に行けず優勝は逃しました。
しかし、リレーで優勝が出来たので同点のチームもあったのですが、優勝があるチームと言うことで何とか3位になり楯と賞状を頂きました。
かえちゃんが、保育園最後の太鼓の演奏があり、とても上手に演奏していました。
ビデオ撮影なども頑張りました！
今回の場内アナウンスは元YBSの小松さんです。
地元だそうです！
やはり上手で会場もかなり盛り上がりました。
リレーでは、かなりの大差でアンカーの自分にバトンが渡って来たので流しても良かったのですが、名アナウンサーに「速い、やはい！どんどん離れていきます！飛んでいるようです！」
とアナウンスで言っているのが聞こえ、結構真面目に走ってしまいました。
悪い気分ではありません！！でも、他の地区からは僻みの声も・・・
今考えると、大人げありませんでした。。。
久しぶりの賞状だったので、打ち上げは楽しく沢山飲ませて頂きました。
しかし、次の日は仕事だったので2次会には参加できなかったので、寂しかったです。。。
来週はお神輿です。僕は参加出来ませんので、準備や段取りを頑張ります！
得点競技には全て出されましたが、ひとつだけ決勝に行けず優勝は逃しました。
しかし、リレーで優勝が出来たので同点のチームもあったのですが、優勝があるチームと言うことで何とか3位になり楯と賞状を頂きました。
かえちゃんが、保育園最後の太鼓の演奏があり、とても上手に演奏していました。
ビデオ撮影なども頑張りました！
今回の場内アナウンスは元YBSの小松さんです。
地元だそうです！
やはり上手で会場もかなり盛り上がりました。
リレーでは、かなりの大差でアンカーの自分にバトンが渡って来たので流しても良かったのですが、名アナウンサーに「速い、やはい！どんどん離れていきます！飛んでいるようです！」
とアナウンスで言っているのが聞こえ、結構真面目に走ってしまいました。
悪い気分ではありません！！でも、他の地区からは僻みの声も・・・
今考えると、大人げありませんでした。。。
久しぶりの賞状だったので、打ち上げは楽しく沢山飲ませて頂きました。
しかし、次の日は仕事だったので2次会には参加できなかったので、寂しかったです。。。
来週はお神輿です。僕は参加出来ませんので、準備や段取りを頑張ります！
[2回]
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今日の練習は何もしませんでした。
明日は地区の運動会です。
朝から倉庫からテントを出して、運んで組立てといろいろ準備もしないといけません。
しかも、保育園の太鼓の演奏もあるので、そちらの準備も父兄なので様子を見ながらお手伝いをしないとなりません。
明日は忙しくなりそうです。
それより専門分野の走りには、ボツボツ気合を入れて目立って来ます！！
そのあとの打ち上げも楽しみです！
楽しい一日になりそうです。
明日は地区の運動会です。
朝から倉庫からテントを出して、運んで組立てといろいろ準備もしないといけません。
しかも、保育園の太鼓の演奏もあるので、そちらの準備も父兄なので様子を見ながらお手伝いをしないとなりません。
明日は忙しくなりそうです。
それより専門分野の走りには、ボツボツ気合を入れて目立って来ます！！
そのあとの打ち上げも楽しみです！
楽しい一日になりそうです。
[2回]
昨日沢山走りすぎて、脚が痛いです。
いい感じですが・・
しかも今日は寝不足でかなり眠いです。
仕事が終わってすぐに飲み始め早く寝ようと思ったのですが、疲れているのでなかなか寝れません。
でも明日も早いので、そろそろ寝ようと思います。
昨日のいい感じを残しつつ・・・
いい感じですが・・
しかも今日は寝不足でかなり眠いです。
仕事が終わってすぐに飲み始め早く寝ようと思ったのですが、疲れているのでなかなか寝れません。
でも明日も早いので、そろそろ寝ようと思います。
昨日のいい感じを残しつつ・・・
[2回]
今日は仕事が軽かったので、競技場に早く行くことができました。
スタブロを借り、今までのイメージを実践してきました。
重心を前に押し出すスタート。
これがいい感じだったのですが、スタブロを使ってやろうとすると出来ません。
なのでスタブロのスタンスを今までやったことのないスタンスにして見ました。
今まで気にしていた重心の位置を重視して、それが崩れないポジションにしました。
これがいい感じです！
段々意識も上がってきて回数をこなす度にいい感じになります。
ビデオで確認をしまいたが、やはりいい感じでした。
後は、これを熟成させるだけです。
しかし５時になりスタブロは撤収。。。。
いつものナイター練習まで２時間有りましたが、何とかつなぎみんながやっと来ました。
今日は沢山お尻を使ったので、今日はラダーで動きの確認をしました。
やはり全然ダメな人は、そのまま走りにつながっている人でした。
しかし、動きは動きで走りとは別と考えているのか、それはそれで走りとは違うと考えているのか・・・
走り出すと今までの動きです・・・
何だか説明不足なのか、みんなの意識が低いのか解りません。
それでも無事終わり、競技場滞在時間５時間の練習時間が終わりました。
疲れました。
しかし、収穫は大きかったです！！
スタブロを借り、今までのイメージを実践してきました。
重心を前に押し出すスタート。
これがいい感じだったのですが、スタブロを使ってやろうとすると出来ません。
なのでスタブロのスタンスを今までやったことのないスタンスにして見ました。
今まで気にしていた重心の位置を重視して、それが崩れないポジションにしました。
これがいい感じです！
段々意識も上がってきて回数をこなす度にいい感じになります。
ビデオで確認をしまいたが、やはりいい感じでした。
後は、これを熟成させるだけです。
しかし５時になりスタブロは撤収。。。。
いつものナイター練習まで２時間有りましたが、何とかつなぎみんながやっと来ました。
今日は沢山お尻を使ったので、今日はラダーで動きの確認をしました。
やはり全然ダメな人は、そのまま走りにつながっている人でした。
しかし、動きは動きで走りとは別と考えているのか、それはそれで走りとは違うと考えているのか・・・
走り出すと今までの動きです・・・
何だか説明不足なのか、みんなの意識が低いのか解りません。
それでも無事終わり、競技場滞在時間５時間の練習時間が終わりました。
疲れました。
しかし、収穫は大きかったです！！
[3回]
台風依頼の雨になりました。
この時期は一雨ごとに寒くなっていきます。
あすは天気も回復すると言うことですので、午後から練習でもしようかと思っています。
明日の気分で、小瀬にするか緑が丘にするか考えたいと思います。
夜はまたナイター練習があるので程々にしてはおくつもりですが・・・
スタブロがしっくり来ていないのでちょっとやりたいのですが、ナイターだと山ん家スプリンターさんが自前で持ってきていただいていている１台しかなく、なかなか練習出来ません。
日曜日にトレスクで指摘していただいた事をちょっと試したりして見ようと思っています。
仕事中にちょっと意識を変えてやってみたのですが、いい感じに動けたのです。
今まで思っていた事が凝縮された位のいい動きだったので、スタブロで試したいですね！
一歩一歩乗れて、しっかり最後まで踏みしめて、肩がタイミング良く揺れる。
踏みしめるから肩も揺れるし、前に進む！
明日出来たらいいのですが・・・
実践するまで忘れないようにしないと！
この時期は一雨ごとに寒くなっていきます。
あすは天気も回復すると言うことですので、午後から練習でもしようかと思っています。
明日の気分で、小瀬にするか緑が丘にするか考えたいと思います。
夜はまたナイター練習があるので程々にしてはおくつもりですが・・・
スタブロがしっくり来ていないのでちょっとやりたいのですが、ナイターだと山ん家スプリンターさんが自前で持ってきていただいていている１台しかなく、なかなか練習出来ません。
日曜日にトレスクで指摘していただいた事をちょっと試したりして見ようと思っています。
仕事中にちょっと意識を変えてやってみたのですが、いい感じに動けたのです。
今まで思っていた事が凝縮された位のいい動きだったので、スタブロで試したいですね！
一歩一歩乗れて、しっかり最後まで踏みしめて、肩がタイミング良く揺れる。
踏みしめるから肩も揺れるし、前に進む！
明日出来たらいいのですが・・・
実践するまで忘れないようにしないと！
[2回]
またです。。。
先日、静岡マスターズに申し込みをしたのですが・・・
おととい、その日が子供たちのスイミングの大会があることが発覚！！
上の娘はどうしようか考えていたのですが、下の娘が保育園でたった2人の中に選ばれてしまったのです。
下の娘が出るなら、上の娘の出るということですが・・・
下の娘は「イヤ！＠疲れるから！」とのこと。
なので上の娘は「出ない！」と言っています。
しかし、親とすれば下の娘には出てもらいたいですよね！
と言うことは、上の娘にも出てもらうことになります。
と言うことは、静岡マスターズに参加できなくなります。。。
かなり微妙です。。。
またまた考えてしまいます。
ママが山梨マ記録会に出れないので、静岡を考えたのですが・・・
ゆっくり考えてみます。
先日、静岡マスターズに申し込みをしたのですが・・・
おととい、その日が子供たちのスイミングの大会があることが発覚！！
上の娘はどうしようか考えていたのですが、下の娘が保育園でたった2人の中に選ばれてしまったのです。
下の娘が出るなら、上の娘の出るということですが・・・
下の娘は「イヤ！＠疲れるから！」とのこと。
なので上の娘は「出ない！」と言っています。
しかし、親とすれば下の娘には出てもらいたいですよね！
と言うことは、上の娘にも出てもらうことになります。
と言うことは、静岡マスターズに参加できなくなります。。。
かなり微妙です。。。
またまた考えてしまいます。
ママが山梨マ記録会に出れないので、静岡を考えたのですが・・・
ゆっくり考えてみます。
[3回]
今日はトレーニングスクールがありました。
とは言っても、到着したときは何だかいつもと違う感じが・・・
メンバーを見てみると、お偉いさん達と国体メンバーがズラリ・・・
今日はないのか？？と思い聞いてみると、どうやらあちらが間借りをしているようです。
が、実際集まったのはあちらの方が断然多かったです。
こちらの人数は、純粋な参加者は７人です。
あまりいつものメンバーと変わりません。高校生はテスト週間と言うことでした。
なので今日は濃い内容となりました。
一人ひとりの細かい指導をしていただき、意識が高くなりました。
はやり、このくらいの人数がちょうど良さそうです。
メインでは150m×3本（19秒・18秒・17秒）で走るのですが、3本目の17秒台は結構効きました。
そのあと300mを1本だったのですが、40秒以内でないともう1本ということだったのですが・・・
400mH女子のミズノ所属しているU田さんが４０秒を軽く切ってゴール。
それを見て、それより遅いともう1本と言うことになり（yaga2より遅くてももう1本）みんな真剣でした。
クリア出来たのが3人。
yaga2は４０秒台は突破しましたがダメでした。
プラスは100mを12秒5以内。。。
これもクリアできず。。。
続いて13秒以内。
これで何とかクリア！
300mで全力の後なので、走ることすら無理でした。
このプラスがかなり効き、久しぶりにめまいと頭痛に攻められました。
こんないい環境で走れるので、もっと頑張ってタイムを伸ばしていかないといけませんね！
あと２週間でもっと上がるかな？
おじさんスプリンターさん達がリレーで日本記録＆アジア記録樹立したそうです。
負けてはいられません！
いい目標が出来ました。
頑張ろうと思います！！
とは言っても、到着したときは何だかいつもと違う感じが・・・
メンバーを見てみると、お偉いさん達と国体メンバーがズラリ・・・
今日はないのか？？と思い聞いてみると、どうやらあちらが間借りをしているようです。
が、実際集まったのはあちらの方が断然多かったです。
こちらの人数は、純粋な参加者は７人です。
あまりいつものメンバーと変わりません。高校生はテスト週間と言うことでした。
なので今日は濃い内容となりました。
一人ひとりの細かい指導をしていただき、意識が高くなりました。
はやり、このくらいの人数がちょうど良さそうです。
メインでは150m×3本（19秒・18秒・17秒）で走るのですが、3本目の17秒台は結構効きました。
そのあと300mを1本だったのですが、40秒以内でないともう1本ということだったのですが・・・
400mH女子のミズノ所属しているU田さんが４０秒を軽く切ってゴール。
それを見て、それより遅いともう1本と言うことになり（yaga2より遅くてももう1本）みんな真剣でした。
クリア出来たのが3人。
yaga2は４０秒台は突破しましたがダメでした。
プラスは100mを12秒5以内。。。
これもクリアできず。。。
続いて13秒以内。
これで何とかクリア！
300mで全力の後なので、走ることすら無理でした。
このプラスがかなり効き、久しぶりにめまいと頭痛に攻められました。
こんないい環境で走れるので、もっと頑張ってタイムを伸ばしていかないといけませんね！
あと２週間でもっと上がるかな？
おじさんスプリンターさん達がリレーで日本記録＆アジア記録樹立したそうです。
負けてはいられません！
いい目標が出来ました。
頑張ろうと思います！！
[4回]
昨日はくるみの運動会でした。
当初は雨の予報だったのですが、いい天気になりました。
今回もビデオ係でうろうろしていました。
でも我が娘は今回もマズマズな走りをしてくれました。
最近、つま先から接地しているのが気になります。
あまり言うと、もう走らないとか言われても困るし、悩みどころです。
昨日の夕方からビデオの編集をして何とか済ませました。
またゆっくり見ようと思っています。
来年は下のかえらも小学校に入学するのでもっと楽しみになります。
いい一日でした。
当初は雨の予報だったのですが、いい天気になりました。
今回もビデオ係でうろうろしていました。
でも我が娘は今回もマズマズな走りをしてくれました。
最近、つま先から接地しているのが気になります。
あまり言うと、もう走らないとか言われても困るし、悩みどころです。
昨日の夕方からビデオの編集をして何とか済ませました。
またゆっくり見ようと思っています。
来年は下のかえらも小学校に入学するのでもっと楽しみになります。
いい一日でした。
[3回]
昨日は連日の夜ふかしの付けが来たのか、早い時間に寝てしまいました。
なので今日は大夫体が楽です！
木曜日に少し気になったことがありました。
「yaga2さんの様に走ってみたい」と言われたのですが・・・
普通は喜びべき事なのでしょうけど、話を聞くと、タイプが違うからガツガツパワーで走りたいみたいな感じのニュアンスでした。本人はとても上手は走りをしているので、逆に羨ましい位なのですが・・
いままで全然違うタイプでも、個々にアドバイスをしているので問題はないと思います。
逆にパワー系の人が技術系の走りを見て「うまい」とか「あー走りたい」とかなら分かるのです。
なんだか変な感じで気になりました。
yaga2ファミリーで撮影をして楽しそうとか言われましたが、それは問題なく「たしかに！」と思いました。
みんな目指すところは、「上手に速く走る！」を目指していると思うので、アドバイスする人がその人の個性にあったアドバイスをすれば問題ないと思います。
「みんな一緒に早くなる！」と言うこともありますので、分けずにみんなで楽しく速くなって行きたいものです。
次回は小瀬でトレーニングスクールに参加予定です。
今回は何をやるのかな？
なので今日は大夫体が楽です！
木曜日に少し気になったことがありました。
「yaga2さんの様に走ってみたい」と言われたのですが・・・
普通は喜びべき事なのでしょうけど、話を聞くと、タイプが違うからガツガツパワーで走りたいみたいな感じのニュアンスでした。本人はとても上手は走りをしているので、逆に羨ましい位なのですが・・
いままで全然違うタイプでも、個々にアドバイスをしているので問題はないと思います。
逆にパワー系の人が技術系の走りを見て「うまい」とか「あー走りたい」とかなら分かるのです。
なんだか変な感じで気になりました。
yaga2ファミリーで撮影をして楽しそうとか言われましたが、それは問題なく「たしかに！」と思いました。
みんな目指すところは、「上手に速く走る！」を目指していると思うので、アドバイスする人がその人の個性にあったアドバイスをすれば問題ないと思います。
「みんな一緒に早くなる！」と言うこともありますので、分けずにみんなで楽しく速くなって行きたいものです。
次回は小瀬でトレーニングスクールに参加予定です。
今回は何をやるのかな？
[0回]
今日の練習は珍しい人が何人か参加しました。
ちょうど高校生はテスト週間らしいのですが、関係ないようです。
今回も重心を感じるように押し出して走る練習をして、軽く走る感覚を感じて150m×3本。
プラス100mって感じで走りました。
新人戦でスタミナが足りないのが分かったので、少し走り込みの感じをしました。
重心が乗っていればそれほど辛い練習ではないのですが、今日はあまり乗りませんでした。
途中をママが撮影してくれたのですが、それを帰ってきて確認してみると結構走りが変わっているのがわかりました。これはいい変化だと思います。
この感覚でもう少し走り込んで身に付けて、スタートに繋げていきたいと思います。
あと半月、間に合うかな？
ちょうど高校生はテスト週間らしいのですが、関係ないようです。
今回も重心を感じるように押し出して走る練習をして、軽く走る感覚を感じて150m×3本。
プラス100mって感じで走りました。
新人戦でスタミナが足りないのが分かったので、少し走り込みの感じをしました。
重心が乗っていればそれほど辛い練習ではないのですが、今日はあまり乗りませんでした。
途中をママが撮影してくれたのですが、それを帰ってきて確認してみると結構走りが変わっているのがわかりました。これはいい変化だと思います。
この感覚でもう少し走り込んで身に付けて、スタートに繋げていきたいと思います。
あと半月、間に合うかな？
[0回]