今日は結構冷えこみました。
甲府で今朝の最低気温は－3℃以下になりました。

このくらいが普通と言えば普通なのですが、寒く感じますね！
これだけ寒くなるとやはり仕事も忙しくなり、なかなか早く終われません。

明日も忙しいです。
朝一に伊東まで行って来ないとなりません。

結構山梨往復くらいかかるんですよねぇ～
それからまた山梨に戻り遠くまでの配送です。

明日はくるみの誕生日なのでなるべく早く帰りたいのですが、どうなることやら・・・
そういえば夜に無尽もあって困ったなぁ～

明日の様子で考えたいと思います。
結局、ちゃんと走れるかは日曜日の朝にならないと解かりませんね！

[1回]

今日は4割くらいで走ることが出来ました。
いつものように緑ヶ丘で走ったのですが、JOGはゆっくりめで2周も走れました！

よくなってきてはいますが、まだまだ全快では走れません。
日曜までに走れるかなぁ？

微妙な感じです。。。

一緒に練習している中学生に今度の日曜日のトレーニングスクールの話をしたら、一緒に参加したいという子か数人いたので一緒に参加する事になりました。

さきちゃんやゆかちゃん達はダメですが、やる気がある子ばかりですので連れて行こうと思います。
技術的には全然ですが、やる気を買いました。

これからどう伸びていくか沈んでいくかは自分達のやる気で決まるでしょう！
山梨で一番のスクールで何を感じるか楽しみです。

少しでも何かを掴んでもらえたらいいと思います。

[2回]

昨日は陸上教室がありました。
先週とは違い、少しは参加できました。

今回は基本的な動きをラダーを使って確認？しました。
ラダーは何とか参加できたのですが、走りはまだ参加できません。

ラダーでやった動きを取り入れて走ってみると、みなさんかなり上手になってきています。
走りもかなり変わっていてうらやましいです！

今週末はトレーニングスクールがあるのでそれまでには走れるようになっている予定ですが、まだ解かりませんが参加予定です。

ラダーをして少し足首が腫れてきてしまいましたが、週末には治ってもらいたいです。
明日は緑ヶ丘で練習です。

動きは出来るのですが、まだ走れないかな？
明日は少しでも、走れたらいいなぁ！

[1回]

昨日の延長でまだ自治会の事も終わっていないのに、今度は労組の協定の文章を作れと言う事になってしまいました。

いつもはある程度のことは会社側から提示してくるのですが、今回はなぜなのか？
やる事がたくさんあり、適当にやるわけにはいかない事を受けてしまい大変です。

自治会、労組、年賀状、新車のトレーラーの操作、陸上動きの分析、捻挫のリハビリ、かかととななめ、年末年始の予定、忘年会の手配＆参加、くるみの誕生日、クリスマス・・・

ありすぎでデス。
どうしましょう！

元旦も自治会の互礼会などもあります。
参ってます。

80'S歌をTVでたくさんやっていたので、トシちゃんを見て寝ます。zzz

[2回]

週末は仕事などの疲れもあり、何も出来ませんでした。
土曜日は自治会の忘年会。

やはり付き合いは大切なので、親世代ばかりの中で飲ませてもらってきました。
その影響で今日は朝からダルダル・・・

それでも自治会の事をやって配り物を完了して帰るとき、自治会に詳しい人と偶然会い話をすると違っている事がありました。
今、配り終わったばかりなのに・・・

また改めて訂正の文書を配らないといけません。。
なれないのでいろいろ上手く行きません。

日にちを改めて、気分を変えてまたやります。
なんだかなぁ～

[3回]

いよいよ寒くなってきましたが、緑ヶ丘に行ってきました。
中学生と練習です。

まだ走れないので、今回はバネの使いかたと言うか、感じ方を教えてあげました。
今回は久しぶりに、さきちゃんとゆかちゃんが揃ってきました。

やはりこの二人は凄いコンビです！
しいて言えば、「上手さのさきちゃん」と「バネのゆかちゃん」って感じですね！

男子を含めても一番うまいのはさきちゃんで、一番バネがあるのはゆかちゃんって感じでした！
中学生だとまだ女子の方が上なんですかねぇ？

自分も先週より動けるようになったので少しは楽しかったです。
来週はもっと楽しく練習できると思います。

負けるな男子！
これから頑張って行きましょう！

[4回]

今夜はとりあえず予定はありません。
やっとゆっくり出来る夜です。

夕方から整骨院に行って診てもらって来たのですが、どうやら週末から軽いJOGなら良さそうと言われました。
最近、毎日ドンドン良くなっていくのが実感できます。

昨日の陸上教室の時より今日のほうが良くなっています。
これは、暖めたほうがいいと聞いたので最近はガンガン暖めていたのです。

そうしたら、みるみる治っていくのが解かります。
本当に週末には軽くでも走れそうです！


話は変わって、今日の新聞に塾長と一緒に練習している大学生が地元の新聞に取り上げられていました。
大学でただ1人の陸上部員と言う事で取り上げられていたのですが、監督兼コーチと言う事で一緒に写っていました。

新聞の開きの4分の1くらいの大きな記事でした。
この2人も今回の捻挫の時に一緒に居た2人です。

こっちは痛がっていたのに、あっちは新聞ですか・・・
凄い差ですが、負けないようにしたいと思います。

[0回]

普通には歩けるので今日は陸上教室に行ってきました。
とはいってもなにも出来ず、事務局？の自分はビデオ係りでした。

自分の動きは考えなくていいので、みんなの動きを客観的に見ることが出来ました。
教室が始まる時と終わる頃と比べると、結構動きがよくなっているのでビックリです。

しかし、本人たちは上達した実感がないまま終わっている感じがするのでもったいないですね！
いまいち感動が伝わらない・・あれだけ出来ているのに・・。

動けないと案外ストレスも溜まってきますね！
みんなが汗をかいているのがうらやましかったです。


忘年会の日にちや場所を決めて解散でした。
来週最終確認をします。

奮って参加してください。
参加希望の方は連絡ください。

[1回]

今日は早起きをして、富士山からの日の出の写真を撮りに行ってきました。
去年は元旦に行ったのですが、今年は自治会の互礼会が元旦からあり仕切らないとならないのです。

そして、その写真は年賀状には使えないので少し早めに行って撮ってきました。
今年は使えそうです。

とても綺麗に撮れたと思います。
この瞬間がダイヤモンド富士だったのですが、写真になるともう少し待っても良かった感じもあります。

少しズレましたが、ほぼ山頂からの日の出でした。
今年はこんな感じの写真で年賀状が作れそうです。

結構寒く、－3℃くらいの気温でした。

お札に印刷されている富士山にも行ってきたのですが、逆光が強すぎて上手には撮れませんでした。
しかし画像加工すれば少しは見れました。。

そのまま西湖にある根場に行って、わらぶき屋根の集落を散歩してきました。
それから、近くでうどんを食べて盆地に帰っておっぱい公園で遊びました。

ジャンプ系の遊具がたくさんあり、子供達は楽しんでいました。
それからマックでポテトなど買って、子供達の予定通りです。

家に帰ってからも朝やっていたアニメを録画しておいたのでそれを見て、最高だと思います。
今は歯ブラシをくわえながら、ストーブの前で寝ています。。。

お疲れ様でした。

[4回]

仕事でよく一般道を走っているのですが、最近気になるのが車のナンバーです。
前の車や対向車のナンバーを良くみます。

４ケタの頭２文字が「11」だとかなりの反応です。
もし、11-87というナンバーを見ると、11秒87じゃ遅いなぁ。とか・・

11-05は、少し早過ぎだな・・でもこのくらい出さないと勝てないなぁ・・・とか。。
1が並ぶと、すべて100mのタイムに見えてしまいます。

やはり、無意識ですがいつも気にしているようです。
その前に走れるようにならないと・・・

[2回]